一對一拳擊課，除了消耗大量的卡路里，線條變明顯、肌肉緊實，敏捷性、協調性更好，最大的收穫就是可以： ...

今日陪同骨科門診，有機會看到這壯觀的場面...... 進去診間的數分鐘，醫生聽完症狀、安排要做的骨...

今天早上兩台不同的機器量的數字，你要相信哪個？ 數字漂亮的還是貴的？哪個準？ 其實都準，也都不準...

#私人訓練 第8堂，穿插一次拳擊課🥊 第一次上 #一對一拳擊私人教練課 ，讓學員感覺厲害是必須的😆...

好久沒出國了，好想出國啊 🩳👙🍺⛷️🏂🏊 看了歷年的護照，原來我去過這些地方啊！ 1994德國 ...

颱風天注意安全，在家沒事 #u教練 介紹你幾個動作來鍛鍊一下🏋️ 用阻力帶或翹臀圈來增加點難度，讓...

業界工作一定要確保cpr+aed在期限內喔！ 今天 #u教練 在 #cpr 精準按壓項目得到冠軍，...

訓練課表在跑， 定期就要維修保養一下👍 但如果你都沒真正的訓練，復健、按摩、整復、拔罐、針灸、滾筒...

週年慶優惠快加起來🏋️...

久違的帶動 #美力新生活 #fitnessfight #u教練...